出国前数字安全：用 AI 自助生成目的地概况¶

出国前你会查签证、插头、换汇，但很少有人查「我要去的地方，网络被怎么管？我的工作在那里合不合法？出事找谁？」对记者、人权工作者、NGO 成员、研究者与社运参与者来说，这些才是真正影响安全的问题。

这一页不是一份各国资料表。那种预先整理好的版本请看出差与研讨会的数字准备（东亚与东南亚）。这一页适用任何目的地，我们给你一组可复制的提问（prompt），你把它贴进自己的 AI，由 AI 帮你生成一份行前的数字与人身安全概况。

为什么不做成在线查询工具

我们刻意不做成一个「输入目的地就回答」的服务。因为对这群使用者来说，「我要去 X 国、我是记者、日期是 Y」这组查询本身就是敏感情资，放上任何服务器都会留下纪录（log）、可能被调阅或泄漏。改成你复制文字、回去问自己的 AI，你的目的地与身分就不会经过我们。代价是答案的质量取决于你用哪个 AI，所以请务必对照本页底部的「一手来源」自行核对。

贴进云端 AI 仍会泄漏给该供应商

就算不经过我们，把 query 贴进云端 AI（ChatGPT、Claude、Gemini 等）还是会让那家供应商看到。目的地敏感时，建议用自架、本地模型，或至少用下方「低资料版」开场 prompt，只填到国家层级、不要写自己的名字、组织、精确日期。

怎么用¶

只填一次：在「开场 prompt」里把 {出发地}、{目的地}、{停留天数} 换成你的信息（日期与身分可留白），贴给 AI。
问题直接复制：下面的调查项目不用再改字，逐项复制贴上即可，AI 会记得开场设定的目的地与出发地。
自己验证：拿 AI 的答案去对照本页底部的一手来源，别盲信。

AI 会编造电话、法条与资费

语言模型很会「说得很有把握其实是错的」。把 AI 的回答当成「我接下来该查哪些东西」的起点，不要当成最终答案。尤其是紧急电话、法条编号、签证规则与资费，一定回到官方一手来源核对。要注意一个反差：目的地越冷门、公开资料越少，AI 手上的训练资料也越少、越容易乱编，偏偏这种地方最需要可靠信息。这种时候更要把 AI 的回答只当成「该查哪些东西」的清单，逐项拿去比对本页底部的一手来源。

开场 prompt（先贴这个设定 AI 角色）¶

完整版（自架、本地 AI）低资料版（云端 AI）

你是一位协助公民社会工作者（记者、人权工作者、NGO 成员、研究者、社运参与者）
做出国前数字与人身安全评估的助理。

我即将从 {出发地} 前往 {目的地}，停留约 {停留天数} 天。
（可选）期间大约是 {日期区间}；我的工作性质是 {可留白}。

接下来我会逐项贴上问题。问题里不会再重复目的地与出发地，一律以上面这段为准。
每一项请：
1. 尽量引用可查证的一手来源（OONI、Tor Metrics／Onionoo、Access Now、双方
   外交部、RSF、Freedom House、CIVICUS 等），附上链接与资料时间。
2. 明确区分「有来源的事实」与「你的研判推测」。
3. 不确定就说不确定——不要编造电话号码、法条编号或资费。
4. 每一项结尾用一句话总结「所以我该做什么」。

你是一位协助公民社会工作者做出国前数字与人身安全评估的助理。
我要前往 {目的地}（国家层级即可），停留时间以「短期停留」为准。
我不会提供姓名、组织或精确日期。

接下来我会逐项贴问题。问题里不会再重复目的地，一律以上面这段为准。
每一项请引用可查证的一手来源并附链接、区分事实与研判、
不确定就说不确定、结尾给一句行动建议。

调查项目（逐项复制）¶

这里每个区块是一题。一题一题来，复制一题、送出，看 AI 的回答并对照本页底部的来源，再贴下一题。开场 prompt 已经设定成逐题回答，分开问每题会答得更完整，也比较好逐项查证。整批一次贴上，AI 容易把问题合在一起、给一个笼统的回答，反而难逐项查证。

一、数字环境：审查、Tor、VPN、设备搜查¶

【数字环境 1／审查与封锁】请查 OONI Explorer 关于目的地最近 6–12 个月的
测量：Tor、Signal、WhatsApp、Telegram、主流 VPN（如 ProtonVPN）、独立新闻
与人权网站，是否出现 DNS／TCP／HTTP 封锁或 anomaly？列出 confirmed／anomaly
与发生时间，并附 OONI Explorer 链接。

【数字环境 2／Tor 可达性】目的地目前有多少运作中的 Tor relay 与 bridge、
总带宽大约多少（参考 Tor Metrics／Onionoo）？据此判断 Tor 能否直接连线，
或需要 obfs4／Snowflake／WebTunnel 等 pluggable transport。给我落地后的
连线策略与备援顺序。

（进阶）想让 AI 查到真实的 Tor 节点数字，可接 onionoo MCP

这题问的 relay、bridge 数量与带宽，AI 若没有外部资料来源，很可能凭记忆编一个给你（就是这页开头警告的那种错）。如果你用的是 claude.ai 这类支援 MCP（让 AI 连到外部实时资料源的标准接口）的助理，可以接上社群自架的 onionoo MCP，它把 Tor Project 的 Onionoo 公开资料接成一个网址，AI 就能查到当下、可引用的真实数字。只用 ChatGPT 网页版的话，跳过这段即可，记得拿 AI 的回答去对照本页底部的 Tor Metrics。

【数字环境 3／VPN 合法性与可用性】在目的地使用 VPN 是否合法？WireGuard、
OpenVPN 等协议是否被封锁或限速？是否只允许政府核可的 VPN？出发前该先装好
哪些、并准备哪些备援？

【数字环境 4／边境与设备搜查】入境目的地时，海关是否可能搜查手机、笔电，
或要求登入社交账号？当地是否有强制交出密码或加密密钥的法律？持有或使用
加密通讯 app 是否违法？是否有记者或人权工作者被拒入境、被拘留的纪录？

【数字环境 5／网络关闭风险】目的地过去是否发生过 internet shutdown 或
带宽限速（参考 Access Now #KeepItOn）？若我停留期间与选举、抗议或敏感
纪念日重叠，封锁升高的风险如何？我该预先准备哪些离线备援？

二、法律与政治风险¶

【法律与政治 6／旅游警示】我出发地的外交部目前对目的地发布的旅游警示灯号
是什么？对照美国国务院、英国 FCDO 的 advisory 现况。近期是否有政治动荡、
抗议或冲突？附官方链接与更新日期。

【法律与政治 7／对我角色的法律风险】针对记者／NGO／行动者，目的地的法律
环境如何？请参考 RSF 新闻自由指数、Freedom House「Freedom on the Net」、
CIVICUS Monitor 评级。是否有 foreign-agent／NGO 注册法、诽谤或冒犯王室／
亵渎宗教罪、集会限制？哪些我习以为常的活动在当地可能触法？

【法律与政治 8／入境与身分】持我出发地的护照入境目的地，签证或电子旅行
许可（ETA／ETIAS 等）要求为何？以我的停留天数计算，是否在免签额度内？
出发地与目的地的外交关系是否会影响我能得到的领务协助？

三、连线与通讯（SIM、eSIM）¶

【连线与通讯 9／SIM 与 eSIM】在目的地购买实体 SIM 是否需要实名登记
（护照／生物辨识）？依我的停留天数与出发地，建议用区域型或单国 eSIM
（如 Airalo）还是原号漫游？请列几个方案、大概价格与接取的当地电信，并
提醒：语音尽量走 Signal／WhatsApp 等 VoIP，少用传统漫游通话。

四、紧急联络与支持网络¶

【紧急联络 10／领务代表处】我出发地在目的地的代表处／大使馆的「急难救助」
24 小时电话、一般联络电话、地址与上班时间为何？若目的地没有设馆，最近的
兼辖馆处是哪一个？请整理成可抄写的格式。

【紧急联络 11／数字安全与在地支持】请列出 Access Now Digital Security Helpline
的联络方式（24/7、多语、[email protected]，会在两小时内回复）。目的地有
哪些在地的数字人权、记者保护或法律支持组织？设备被扣或账号被攻击时该找谁？

【紧急联络 12／当地紧急号码与法律援助】目的地的报案、救护、消防号码各是
什么？若被拦查或拘留，有哪些当地的法律援助或律师热线可即时联络？

五、实体与监控环境（选用）¶

【实体环境 13／监控与治安（选用）】目的地的公共监控程度如何（CCTV、
人脸辨识）？警方对集会、街头拍摄的态度为何？哪些区域或行为对我这类工作者
风险较高、应该避免？

把结果整理成一张随身紧急卡¶

跑完上面几项后，把第四节「紧急联络与支持网络」问到的关键联络抄成一张卡片，印出来过塑、钱包与行李各放一张，并同步存进手机离线笔记与（若你用）Tails。下面是空白模板：

【数字安全事件】Access Now Digital Security Helpline（24/7・多语）
  [email protected]

【领务｜{目的地}】{出发地} 驻 {目的地} 代表处
  急难 24h：________________（限车祸／抢劫／生命安危）
  一般：    ________________（上班时间 ______）
  地址：    ________________

【{出发地} 外交部 24h 紧急联络中心】
  ________________

【当地 报案／救护／消防】________ ／ ________ ／ ________

【在地数字／法律支持】________________________

一手来源（请自行核对 AI 的答案）¶

OONI Explorer（各国网络审查、封锁测量）：https://explorer.ooni.org/
Tor Metrics（Tor relay、bridge、各国连线数）：https://metrics.torproject.org/
Access Now Digital Security Helpline（24/7 数字安全求助）：https://www.accessnow.org/help/
Access Now #KeepItOn（网络关闭追踪）：https://www.accessnow.org/keepiton/
你的国家外交部：旅游警示与驻外馆处急难电话（可参考所在地外交部官网）
RSF 新闻自由指数：https://rsf.org/en/index
Freedom House「Freedom on the Net」：https://freedomhouse.org/report/freedom-net
CIVICUS Monitor（公民社会空间评级）：https://monitor.civicus.org/
EFF Surveillance Self-Defense：https://ssd.eff.org/
Front Line Defenders：https://www.frontlinedefenders.org/

延伸阅读¶

出差与研讨会的数字准备（东亚与东南亚）：十四地已预填好审查、VPN、SIM 与入境查机，只去东亚东南亚、或赶时间不想自己跑 prompt 时，直接查那篇更快。
威胁模型：先想清楚对手是谁、能拿到什么。
什么是 OONI、什么是 Tor、Snowflake、通讯软件比较
onionoo MCP：Tor 中继节点查询服务：把上面【数字环境 2】那题交给 AI 自己查。接上这个网址，AI 助理就能用中文问出某地有几个 Tor 节点、带宽多少、落在哪些电信网络，数字来自 Tor Project 官方 Onionoo。
这页背后的想法（blog）：为什么把该问的问题打包成 prompt，带回去问你自己信任的 AI。

这一页给的是「该问的问题」，不是现成答案。若你有特定目的地的实地经验想分享，欢迎到 Matrix 公开 room 讨论，或匿名寄到 [email protected]。